ヒゲが伸びてしまうと大変

"ヒゲが濃くなってしまうことによって、顔のカラーバランスが重くなってしまい、ファッションもかなり限られてしまうこととなります。
様々なファッションをしていきたいと考えている人にはヒゲがあまりオススメ出来ません。
自分自身の身体でどこのムダ毛を処理したら良いのか把握しているでしょうか?
確かに脱毛は美容にとって欠かすことの出来ないことですが、危険な脱毛行為は絶対に止めましょう。
ヒゲが濃いと、彼女とセックスをする時にヒゲが邪魔をしてしまい彼女に不快感を与えてしまうことだって考えられるのです。
例えば全身に愛撫をする時などに、ジョリジョリと全身が剃られてしまい、場合によっては痛みを感じることもあります。

 

最近の流行ファッションというのは軽いイメージのものが非常に多くなっています。
ヒゲを生やしているとファッションと顔が似合っていないことからTシャツというファッションに限定されてしまうこともあります。"

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ヒゲが伸びてしまうと大変ブログ:19年07月20日

アンチエイジングには、睡眠の質が重要だと言われていますが、
シェイプアップにも同じことが言えるんですよね。

健康的にシェイプアップをしたいという方は、
間食やカロリーの高いご飯を摂らないようにするだけでなく、
夜更かしもしないようにすることが大切です。

特に注意したいのは、
肌のゴールデンタイムと言われている、
22時から深夜2時までの時間には、
ぐっすり眠っていることです。

この時間は、
体質のダメージも回復するので、睡眠がきちんとできれば、
体質も免疫力が高く、カロリーも円滑に消費される体質になっていきます。

起きていて動いている方が、カロリーを消費しやすいのは事実ですが、
睡眠の時間は「痩せやすい体質」を作る時間です。

22時から深夜2時までの時間に眠っていることは、
成長ホルモンが活発に分泌されてるので、
免疫力をアップさせる効果もあるのです。

免疫力がアップするということは、
それだけ基礎代謝も上がりますから、
痩せやすい体質になっているということです。

さらに、13時に摂ったカロリーよりも、
晩のカロリーのほうが蓄積しやすいので、
シェイプアップをしている人は、
晩のカロリー摂取は敵だと思った方が良いでしょう。

仕事で夕方食が摂れなかった時など、
ウエストがすき過ぎて眠れない場合は、豆乳ココアをお勧めします。

ココアは、血糖値が緩やかに安定するので、ウエストも満足しますし、
豆乳には美肌効果がありますから、良いことづくめなのです。

豆乳やココアが苦手な人は、
くだものを生で少量を食べるのであれば、
消化に酵素を使わないので、睡眠に入る体質に負担をかけませんよ!